Apakah pisang untuk mengatasi asam lambung itu benar? Ya, Anda pernah berpikir nggak sih sebenarnya ketika mengkonsumsi pisang apakah berbahaya untuk penderita asam lambung atau tidak?
Asam lambung yaitu cairan senyawa asam yang yang berasal dari lambung serta mempunyai fungsi mendukung berbagai sistem pencernaan. Deteksi pada kuman maupun bakteri pada makanan serta minuman juga membantu tubuh agar bisa menyerap vitamin B12. Namun terkadang sebagai penderita asam lambung kita harus memilih-milih makanan mana yang cocok untuk dikonsumsi dan makanan mana yang tidak. Lalu cocokkah pisang untuk mengatasi asam lambung?
Gejala Penyakit Asam Lambung
Penyakit asam lambung yang Anda rasakan itu penyebabnya adalah akibat produksi asam lambung terlalu banyak. Hal ini bisa membuat masalah pada lambung misalnya refluks asam lambung. Naiknya asam lambung ini bisa menyebabkan penderitanya merasakan heartburn atau keadaan sesasi panas maupun nyeri dada yang bisa menyebar ke kerongkongan. Umumnya gejala ini bisa semakin buruk saat malam hari serta begitu mengganggu.
Bukan hanya itu saja terdapat berbagai gejala lain yang ini menandakan Kalau anda sedang mengalami asam lambung yang naik yaitu:
- Merasakan ada ganjalan pada kerongkongan ketika menelan
- Suara sesak serta tenggorokannya sakit
- Kondisi batuk kering terutama pada malam hari
- Perut kembung serta sering bersendawa
- Nafas bau maupun tidak sedap
- Intensitas air liur lebih meningkat dengan tiba-tiba
- Mulut terasa asam
Beribu Manfaat Pisang Untuk Mengatasi Asam Lambung
Penyakit asam lambung umumnya diobati dengan memakai obat asam lambung sesuai dengan resep dokter. Namun anda bisa melakukan pengobatan asam lambung dengan cara yang lebih alami yakni dengan mengkonsumsi pisang untuk mengatasi asam lambung.
Ternyata kemampuan pisang untuk mengatasi asam lambung, sebab mengandung berbagai serat yang tinggi serta baik dalam melancarkan pencernaan bahkan bisa meredam produksi dari asam lambung berlebihan. Sebab kandungan nya zat antasida pada pisang titik Anda juga dapat mengkonsumsi pisang secara langsung setiap harinya bahkan juga bisa menjadi jus maupun tepung pisang.
Anda yang mempunyai maag bisa memperoleh manfaat dari mengkonsumsi pisang sehingga kesehatan menjadi lebih terjaga apalagi kalau anda mengkonsumsi pisang secara rutin dan bisa jadi cemilan.
Pisang adalah antasida alami juga mempunyai fungsi menetralkan asam pada lambung. Buah pisang ini mengandung anti oksidan flavonoid yang bernama leucocyanidin dan ini berkhasiat dalam meningkatkan membrane mucus pada lambung jadi bisa mencegah terjadinya penyakit tukak lambung.
Ternyata manfaat pisang untuk mengatasi asam lambung yang sudah terbukti, ternyata juga ada beberapa manfaat lain dari mengkonsumsi pisang yang bisa Anda rasakan yaitu:
1. Membuat kualitas jantung menjadi lebih sehat
Selain pisang untuk mengatasi asam lambung ada manfaat mengkonsumsi buah pisang ternyata bagus serta bisa menunjang kesehatan pada jantung anda titik pada pisang ada kandungan potassium, yakni elektrolit mineral yang bisa menciptakan listrik sehingga bisa mengalir ke seluruh tubuh dan diperlukan dalam menjaga kondisi detak jantung. Kandungan Potassium serta sodium juga tinggi yang ada pada pisang sehingga bisa membantu melindungi sistem kardiovaskuler terhadap tekanan darah tinggi.
2. Mengurangi tingkat stress serta depresi
Ternyata mengkonsumsi buah pisang bisa juga membantu mengatasi stress maupun depresi titik sebab kadar tryptophan begitu tinggi pada pisang ini bisa diubah oleh tubuh menjadi serotonin, lalu neurotransmitter otak akan lebih meningkat dengan demikian suasana hati juga menjadi lebih rileks.
Apalagi dengan adanya vitamin B6 pada pisang yang bisa membantu Anda tidur lebih nyenyak serta kandungan magnesium bisa membantu Anda mengendurkan otot. Maka anda pun bisa terhindar dari stress serta depresi.
3. Pencernaan sehat dan membantu menurunkan berat badan
Cocok ini Bagi anda yang ingin diet, sebab pisang begitu kaya serat yang membantu melancarkan buang air besar atau bab. Ketika kamu mengonsumsi 1 pisang ini artinya kamu sudah menyediakan hampir 10% dari kebutuhan serat harian tubuh anda titik adanya kandungan vitamin B6 pada pisang juga bisa membantu penurunan Berat badanmu.
Secara umum mengkonsumsi pisang yakni bisa menurunkan berat badan dengan baik titik sebab rasanya yang manis dan mengenyangkan titik Lalu, pisang bisa membantu Anda mengurangi rasa lapar. Sebab para peneliti telah menemukan bahwa Pati resisten pada pisang bisa mendukung kondisi kesehatan usus serta mengontrol gula darah.
4. Mengurangi resiko penyakit kanker
Penelitian telah menunjukkan mengkonsumsi pisang dengan konsisten per harinya bisa melindungi anda dari kanker ginjal. Pada studi di Swedia tahun 2005 mengungkapkan seorang wanita yang mengkonsumsi lebih dari 75 porsi buah serta sayuran ternyata mengurangi resiko kanker ginjal sampai 40% serta pisang menjadi salah satu buah yang bekerja begitu efektif.
Jadi Apakah kamu masih takut mengkonsumsi buah pisang meskipun anda sedang mengalami asam lambung. Jangan khawatir dengan bantuan buh pisang untuk mengatasi asam lambung membantu Anda mengurangi keadaan penyakit asam lambung.
Baca Juga : Mengenal Manfaat Kunyit untuk Asam Lambung yang Ampuh