Menurut istilah medis, maag disebut juga dengan istilah dispepsia. Selama ini banyak masyarakat yang menganggap bahwa maag sebagai sebuah penyakit. Padahal sebetulnya maag merupakan sebuah gejala gangguan lambung. Biasanya gejala tersebut akan muncul karena pola makan serta gaya hidup yang tak sehat. Selain itu maag juga akan muncul ketika seseorang sedang mengalami stres yang cukup berat. Cara mengatasi maag memang tidak harus dioperasi dan bisa diobati menggunakan obat-obat kimia maupun alami. Akan tetapi saat maag tersebut semakin parah atau kronis maka dibutuhkan penanganan khusus yang lebih serius. Salah satu cara pengobatan maag kronis dapat dilakukan melalui terapi maag kronis yang bisa dilakukan secara rutin sampai maag benar-benar reda.
Terapi Maag Kronis Secara Alami
Bagi Anda yang saat ini sedang mengalami kronis namung tak kunjung sembuh meski sudah berobat ke dokter atau mengkonsumsi obat khusus maag sebaiknya tak perlu khawatir. Sebab Anda bisa mencoba terapi maag kronis di rumah menggunakan bahan-bahan alami. Karena menggunakan bahan-bahan alami tentu terapi ini dijamin aman dan tidak menimbulkan efek samping selama dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.
Berikut ini akan dijelaskan beberapa terapi maag kronis yang dilakukan secara alami di rumah:
1. Jamu Kunyit
Terapi maag kronis yang pertama yaitu dengan membuat jamu kunyit. Kunyit merupakan jenis tanaman obat yang sangat populer dan mudah diperoleh. Selain itu, kunyit juga mengandung berbagai zat alami yang bagus untuk mengatasi masalah pada sistem pencernaan terutama maag. Beberapa studi kasus mengenai gangguan sakit perut yang disebabkan oleh tukak lambung membuktikan bahwa kunyit bisa mengatasi gangguan tersebut. Hal ini dibuktikan dengan banyaknya pasien penderita maag yang menujukkan kondisi semakin membaik setelah mengkonsumsi asupan kunyit selama 12 minggu. Jika Anda ingin melakukan terapi terhadap maag kronis dengan menggunakan kunyit maka cobalah membuat jamu kunyit sendiri. Caranya dengan mencuci beberapa ruas kunyit kemudian parut dan peras airnya. Diamkan air hasil perasan tersebut sampai muncul endapan. Air hasil endapan parutan kunyit yang sudah terpisah bisa Anda minum secara rutin dengan dicampur madu atau gula.
2. Buah Pisang
Terapi maag kronis berikutnya bisa Anda lakukan dengan mengkonsumsi buah pisang secara langsung sebelum makan. Buah pisang termasuk jenis buah yang kaya akan nutrisi dan bagus dikonsumsi bagi penderita maag kronis. Dengan rasa buah yang manis dan tidak asam bisa dipastikan buah satu ini sangat cocok sebagai terapi bagi penderita maag kronis tanpa efek samping.
3. Jus atau Susu Kedelai
Kedelai yang sudah dibuat susu atau jus kedelai ternyata bagus untuk terapi maag kronis. Cara membuat susu atau jus kedelai tersebut sangat mudah dan murah. Anda hanya perlu mempersiapkan biji kedelai yang bersih lalu sangrai dan tumbuk atau blender hingga bena-benar halus. Lalu seduh serbuk kedelai tersebut dengan susu cair sehingga akan menjadi susu kedelai. Sedangkan jika Anda ingin membuat jus kedelai maka serbuk kedelai yang sudah jadi bisa Anda blender kembali bersama dengan susu cair dan bisa ditambah dengan potongan kecil es batu.
Mengatasi Maag Kronis dengan Mengubah Gaya Hidup
Untuk mendukung proses pengobatan maag kronis maka pasien harus mengubah gaya hidupnya. Sebab gaya hidup yang sehat akan sangat berpengaruh besar pada proses pengobatan maag sehingga secara perlahan akan semakin membaik.
Berikut beberapa terapi gaya hidup yang perlu diterapkan oleh penderita maag kronis:
1. Makan Teratur
Salah satu penyebab utama dari maag kronis yaitu pola makan tidak teratur. Dengan demikian terapi maag kronis yang bisa Anda lakukan yaitu dengan mengembalikan keteraturan jam makan. Meskipun sudah termasuk maag kronis, namun tak menutup kemungkinan maag tersebut bisa teratasi dengan makan teratur. Selain itu, hindari beberapa jenis makanan pemicu maag seperti makanan yang terlalu asam, makanan pedas serta makanan olahan yang cepat saji dan gorengan. Tak hanya makanan, Anda juga perlu menghindari minuman pemicu maag seperti minuman berkafein, bersoda, dan beralkohol.
2. Mengubah Kebiasaan
Terapi maag kronis berikutnya bisa Anda lakukan dengan mengubah kebiasaan agar lebih positif. Beberapa kebiasaan yang bisa diterapkan oleh penderita maag kronis antara lain tidak merokok, rutin berolahraga, tidak memakai pakaian ketat yang bisa menekan lambung, setelah makan tidak langsung olahraga dan sebagainya.
3. Mengelola Stres
Selain memperhatikan pola makan dan mengubah kebiasaan, Anda juga perlu menghindari stres sebagai cara untuk mengatasi maag kronis. Sebab saat Anda stres maka pola makan akan terganggu dan berbagai makanan yang tidak sehat akan mudah terkonsumsi.
4. Istirahat yang Teratur
Iistirahat yang teratur juga dapat membantu mencegah maag kambuh. Pastikan Anda mencukupi kebutuhan tidur minimal 6-8 jam per hari. Saat tubuh kurang tidur maka akan memicu stres sehingga berpengaruh pada pola makan dan menyebabkan stres.
Maag yang kronis memang tidak bisa dianggap remeh karena bila dibiarkan lama kelamaan akan menyebabkan komplikasi yang serius.
Selain terapi maag kronis di atas, Anda juga bisa mengkonsumsi METAMA. Dimana obat yang satu ini diformulasikan khusus untuk mengatasi maag dan masalah sistem pencernaan lainnya. METAMA mengandung bahan-bahan alami yang efektiv atasi maag kronis tanpa menimbulkan efek samping.