Kopi adalah salah satu minuman yang banyak digemari. Anda dapat menyajikan minuman yang memiliki kandungan kafein ini secara beragam, ada yang disajikan hangat atapaun dingin. Selain itu, kopi juga dibuat perasa berbagai makanan, seperti roti atau biskuit. Lalu, adakah akibat kebanyakan minum kopi?
Sebenarnya banyak sekali manfaat dari minum kopi. Menurut penelitian, kopi dapat meningkatkan harapan hidup. Dengan minum minuman yang satu ini dapat menyehatkan dan menurunkan risiko beberapa penyakit seperti penyakit parkinson, asam urat dan beberapa jenis kanker.
Selain menyehatkan badan kopi juga dapat memengaruhi kondisi psikis seseorang. Kopi dipercaya dapat meningkatkan mood dan menenangkan fikiran. Bahkan beberapa orang mengaku mendapatkan inspirasi setelah minum secangkir kopi.
Lantas, bagaimana akibatnya jika kebanyakan minum kopi? Akibat kebanyakan minum kopi dapat berakibat buruk bagi tubuh juga.
Akibat kebanyakan minum kopi
Walaupun manfaat minum kopi sangat banyak, ternyata mengonsumsi kopi berlebihan dapat menimbulkan dampak yang buruk dalam tubuh. Hal ini karena banyaknya jumlah kafein yang masuk dalam tubuh. Berikut akibat kebanyakan minum kopi:
1. Menyebabkan inkontinensia
Mengkonsumsi kopi secara berelebihan dapat menyebakan inkontinensia. Apa itu inkontinensia? Inkontinensia adalah kondisi tidak dapat mengkontrol buang air kecil sehingga ingin buang air kecil secara terus-menerus.
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa, mengkonsumsi kafein secara berlebih atau sekitar 70% dapat meningkatkan inkontinensia. Dalam hal ini, wanita lebih berisiko daripada pria. Tetapi, sebagai pria Anda juga tidak boleh meremehkan hal ini.
2. Kesehatan janin terganggu
Ternyata, minum kopi secara berlebihan juga berakibat tidak bagi kesehatan janin dalam kandungan. Sebenarnya, ibu hamil masih boleh mengkonsumsi kopi, tetapi hanya dalam jumlah yang wajar dan tidaka berlebihan.
Karena, apabila kopi masuk ke dalam tubuh secara berlebihan dapat menghambat laju perkembanyan janin. Bahkan dapat menyebabkan keguguran pada wanita hamil.
3. Terkena diabetes
Akibat kebanyakan minum kopi dapat membuat seseorang terkena diabetes. Walaupun meminum kopi banyak manfaatnya, lebih baik bagi untuk menghindari konsumsi kopi secara berlebih. Terutama bagi pengindap penyakit diabetes tipe 2. Karena kafein dapat merusak metabolisme glukosa pada penderita penyakit tersebut.
4. Tekanan darah tinggi
Salah satu akibat kebanyakan minum kopi selanjutnya adalah menyebabkan penyakit darah tinggi. Menurut penelitian, kafein dapat meningkatkan kekakuan arteri besar secara cepat bagi orang yang memiliki tekanan darah tinggi.
Dan seperti yang Kita ketahui, setiap kopi pasti mengandung kafein. Sehingga, semakin banyak mengkonsumsi kafein dapat meningkatkan resiko terkena penyakit ini. terutama bagi penderita adrah tinggi sebaiknya mengindari konsumsi kopi. Agar kadar gula tidak semakin tinggi.
5. Detak jantung lebih cepat
Seorang pakar kesehatan menyebutkan akibat kebanyakan minum kopi dapat memicu denyut jantung lebih cepat daripada biasanya. Sebenarnya hal ini tidak terjadi pada setiap orang, melainnkan hanya oleh orang-orang yang mempunyai masalah dengan jantungnya.
6. Gangguan pencernaan
Kafein yang ada di dalam kopi juga dapat mempengaruhi sistem pencernaan. Apalagi jika Anda minum kopi terlalu banyak setiap harinya dapat berakibat buruk bagi pencernaan. Sehingga dapat menyebabkan ganguan pencernaan. Terutama jika Anda meminum kopi ketika perut dalam keadaan kosong.
7. Menyebabakan penyakit jantung
Kebanyakan minum kopi mampu meningkatanya resiko penyakit jantung. Dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa mengkonsumsi secangkir kopi dapat meningkatkan resiko penyakit terkena penyakit ini. terutama, orang yang punya mutase genetik tertentu. Mutasi gen yang berakibat lembatnya proses pemecahan kefein dalam tubuh.
8. Peningkatan kadar kolestrerol
Dalam penelitian menyebutkan akibat kebanyakan minum kopi, atau sekitar 5 cangkir sehari dapat meningkatkan resiko peningkatan kadar kolesterol darah sebesar 8 persen. Penyebabnya adalah kandungan minyak terpene yang ada di dalam kopi.
9. Peningkatan produksi asam lambung
Apa hubungannya antara kopi dengan asam lambung? Bila kafein yang ada di dalam kopi masuk kek dalam tubuh secara berlebihan dapat memicu peningkatan produksi asam lambung secara signifikan. Hal ini terutama terjadi pada Mereka yang mememiliki penyakit lambung.
Jika sudah berhubungan dengan naiknya asam lambung, tentu akan membuat Anda tiba-tiba lemas dan bingung bukan? Oleh karena itu, bagi Anda pecadu kopi terutama penderita asam lambung sebaiknya siap sedia obat pereda nyeri atau obat asam lambung.
Lebih baik gunakan obat herbal yang sudah terbukti khasiatnya dan terpercaya. Obat herbal METAMA bisa menjadi salah satu pilihan obat maag yang harus Anda miliki dan harus di bawa kemanapun untuk jaga-jaga jika sewaktu-waktu asam lambung Anda kambuh.
Selain beberapa akibat kebanyakan minum kopi, kafein dalam kopi dapat menyebabkan kecanduan bagi penikmatnya. walaupun reaksi yang timbut akibat kecanduan kafein tidak seperti ketergantungan obat-obatan terlarang, namun kafein tetap menimbulkan ketergantungan fisik dan psikologis. Oleh karena itu, sebaiknya hindari konsumsi kopi secara berlebihan.
Baca Juga : Tips Ampuh Mengatasi Diare