Saat mendengar kata lambung, yang terpikirkan di benak Anda tentu adalah penyakit asam lambung. Umumnya, penyakit tersebut diawali dengan naiknya asam lambung sehingga menyebabkan tidak berfungsinya lingkaran otot bagian bawah esophagus. Lantas, apa yang menjadi penyebab penyakit lambung tersebut dan bagaimana cara mengatasi penyakit lambung?
Sebelum mengetahui bagaimana mengatasi penyakit lambung, ada baiknya Anda mencari tahu terlebih dahulu apa saja yang menjadi penyebab lambung memunculkan rasa yang sakit dan tidak enak. Di bawah ini beberapa penyebab yang bisa menyebabkan lambung mengalami sakit tersebut.
Penyebab Sakit Asam Lambung
Apakah Anda merasakan ada bagian lambung yang tidak enak setelah memakan suatu makanan? Jika iya, maka itu bisa jadi salah satu penyebab Anda memiliki sakit lambung atau sakit asam lambung. Adapun beberapa hal yang dapat m,emicu penyakit tersebut, yakni:
- Konsumsi makan makanan dengan sering dan dalam porsi yang besar
- Kebiasaan langsung berbaring saat setelah makan
- Obesitas atau berat badan yang berlebih
- Kebiasaan mengonsumsi makanan pedas dan berlemak
- Kebiasaan minum minuman soda, kopi, dan alkohol yang berlebihan
- Dan lainnya
Beberapa penyebab penyakit lambung di atas tentu terlihat begitu sepele. Tak heran apabila kebanyakan orang yang menderita penyakit lambung tidak sadar sebenarnya ia telah melakukan suatu kebiasaan yang memicu sakit lambung itu sendri. Adapun beberapa gejala penyakit asam lambung tersebut seperti di bawah ini.
Beberapa Gejala Penyakit Asam Lambung
Terdapat beberapa gejala yang mengidikasikan bahwa Anda sedang mengalami penyakit asam lambung. Gejala tersebut antara lain:
- Rasa terbakar pada dada
- Nyeri yang terasa pada bagian ulu hati
- Mengalami sulit saat menelan
- Terasa asam dan pahit didaerah mulut dan kerongkongan
- Sakit yang terasa pada bagian dada
- Bau yang tidak sedap pada napas
- Batuk kering
- Hingga gigi yang menjadi rusak
Beberapa gejala di atas tentu dapat dirasakan oleh beberapa orang dengan berbeda-beda. Apabila Anda ingin segera mengatasi penyakit lambung tersebut, maka pastikan untuk mulai mengubah pola makan agar lambung dapat kembali digunakan dengan nyaman dan normal oleh tubuh.
Beberapa kasus memang penyakit asam lambung dapat terjadi satu atau dua kali dalam sebulannya. Hal tersebut tidak memerlukan penanganan medi secara khusus. Akan tetapi, apabila Anda sudah merasakan gejala yang parah maka sangat disarankan untuk segera menemui dan berkonsultasi langsung dengan dokter. Dengan begitu, Anda akan lebih cepat mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Sebagai beberapa langkah mengatasi penyakit lambung, Anda juga bisa memulainya dengan merubah kebiasaan yang dapat memicu lambung menjadi sakit. Di bawah ini beberapa cara yang bisa Anda lakukan tersebut.
Cara Mengatasi Penyakit Lambung
Perlu Anda ketahui bahwa terdapat beberapa makanan dan kebiasaan yang perlu Anda hindari sebagai cara mengatasi penyakit lambung dengan sangat efektif. Di bawah ini beberapa hal yang perlu Anda hindari tersebut:
1. Hindari mengonsumsi gorengan yang berlebih
Salah satu makanan yang termasuk sebagai penyebab sakit lambung adalah gorengan. Hal tersebut karena kadar lemak yang ada pada gorengan terlalu tinggi. Kadar lemak tinggi itulah yang bisa memicu produksi hormone kolesistokinin yang bisa melemaskan otot antar lambung dan kerongkongan.
Jika hormon tersebut diproduksi oleh tubuh, maka asam lambung akan lebih mudah naik ke kerongkongan sehingga lambung pun terasa sakit dan tidak nyaman.
2. Hindari juga konsumsi makanan asam dan pedas
Satu lagi jenis makanan yang dapat memicu sakit lambung atau asam lambung naik adalah konsumsi makanan asam dan pedas yang berlebihan. Makanan asam tersebut bisa dari buah yang memiliki rasa asam. Sementara makanan pedas bisa berasal dari cabai ataupun lada.
Jika Anda terlalu mengonsumsi makanan tersebut maka dapat menyebabkan lambung merasakan perih hingga nyeri terlebih saat Anda mengonsumsinya saat perut dalam kondisi belum terisi.
3. Hindari kebiasaan tidur sesaat setelah makan
Anda tentu sering merasakan kantuk sesaat setelah makan. Kondisi tersebut terkadang membuat Anda memutuskan untuk langsung terlelap. Namun, hal tersebut ternyata dapat menyebabkan asam lambung menjadi naik. Pasalnya, saat tubuh berada dalam keadaan berbaring, maka isi perut dapat saja mengalir menuju esofhagus atau kerongkongan.
Hal tersebut yang menyebabkan asam lambung ikut naik sehingga terjadilah gejala-gejala lain yang tidak mengenakkan perut.
Sebelum Anda mengalami beberapa gejala asam lambung yang tidak mengenakkan seperti yang sudah dijelaskan di atas, ada baiknya Anda segera memperhatikan apa saja kebiasaan yang dilakukan saat ini. Beberapa kebiasaan yang dapat memicu asam lambung naik perlu segera Anda hindari. Dengan begitu, Anda akan lebih mudah untuk mendapatkan kondisi lambung yang nyaman dan sehat seperti sebelumnya.
Untuk membantu Anda dalam mengatasi penyakit lambung, Anda bisa mengonsumsi METAMA. METAMA merupakan obat herbal alami yang diekstrak dari bahan-bahan tradisional untuk membantu memelihara kesehatan lambung. Obat ini terbuat dari ekstrak kunyit dan juga ketumbar yang dapat Anda konsumsi untuk mengatasi penyakit lambung.
Mengatasi penyakit lambung dengan METAMA tentu tidak akan menimbulkan efek samping lebih lanjut. Pasalnya, obat ini dibuat dari bahan herbal alami sehingga aman untuk Anda konsumsi. Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk kapsul sesuai dengan dosis dan aturan yang dianjurkan.