Dalam dunia medis, maag juga dikenal dengan istilah dispepsia atau indigestion. Maag merupakan gangguan kesehatan menyebabkan penderitanya mengalami gejala berupa nyeri atau rasa tidak nyaman di bagian atas area perut atau lambung. Kondisi ini sering kali datang di waktu yang tidak tepat, seperti saat bekerja atau melakukan aktivitas lain. Lantas, apa yang harus dilakukan sebagai upaya pertolongan pertama sakit maag?
Bagi sebagian orang,, terutama mereka yang baru menderita maag,gejala yang dirasakan mungkin saja membuat panik dan tidak tahu apa yang harus dilakukan. Gejala yang dirasakan, seperti tasa nyeri mungkin datang dan peprgi, namun kondisi ini tentunya bisa sangat mengganggu. Selain itum penderita maag juga sering merasa kekenyangan saat makan sehingga tidak sanggup menghabiskan makanan.
Pada dasarnya, maag dapat dialami oleh semua orang di berbagai kalangan usia. Oleh sebab itu, penting untuk Anda mengetahui cara mengatasi maag sebagai upaya pertolongan ertama agar aktivitas Anda tetap berjalan lancar.
Gejala maag
Selain menimbulkan rasa nyeri di bagian perut, maag juga dapat menimbulkan gejala lain yang tidak boleh diabaikan, di antaranya adalah :
- Rasa perih yang menyakitkan di bagian perut.
- Mual dan muntah.
- Perut kembung dan terasa penuh.
- Sering bersendawa.
Umumnya, sakit maag muncul ketika asam lambung menyebabkan luka dan iritasi pada dinding yang antara lain terjadi pada bagian :
- Lambung
- Esofagus
- Duodenum (usus 12 jari)
Penyebab Maag
Dalam sebagian besar kasus, maag terjadi akibat asam lambung yang naik kembali ke kerongkongan (esofagus). meski begitu, Maag juga dapat muncul sebagai gejala dari sebuah kondisi medis yang Anda miliki. Oleh sebab itu, sebaiknya Anda mengetahui cara meredakan sekaligus mengatasi maag yang muncul.
Pertolongan pertama untuk mengatasi sakit maag
Untuk mengatasi sakit maag yang sangat mengganggu dan merugikan itu, berikut ini beberapa cara mudah yang dapat Anda lakuka sebagai upaya pertolongan pertama, di antaranya adalah :
1. Melonggarkan pakaian
Perlu Anda ketahui bahwa dalam beberapa kasus, naiknya asam lambung yang menyebabkan maag dapat terjadi akibat pakaian yang terlalu ketat yang memberikan tekanan pada lambung. Oleh sebab itu, jika Anda merasakan gejala sakit maag segeta melonggarkan pakaian apabila itu terlalu ketat. Selain itu, Anda juga harus melonggarkan ikat pinggang atau pakaian apapun itu yang memberikan tekanan pada lambung.
2. Konsumsi makanan penetral asam lambung
Seperti yang telah Anda ketahui bahwa maag dapat terjadi akibat naiknya asam lambung di dalam tubuh. Untuk itu, salam hal ini Anda dapat mengonsumsi makanan penetralisir asam lambung agarkembali normal. Makanan penetralisir asam lambung yang dapat Anda konsumsi antara lain adalah buah pisang, melon, pepaya, semangka, serta daging seafood tanpa lemak, oatmeal, lidah buaya, hingga putih telur.
3. Berdiri tegak
Asam lambung naik juga dapat dipengaruhi oleh posisi tubuh Anda. Jika asam lambung naik saat Anda sedang berada dalam kondisi duduk atau berbaring, maka cobalah untuk berdiri tegak. Pertolongan pertama sakit maag yang satu ini dapat membantu mengurangi tekanan pada otot kerongkongan bagian bawah. Dengan begitu, gejala sakit maag yang sangat mengganggu itu pun akan menghilang secara perlahan.
4. Meninggikan posisi bantal
Tak dapat dipungkiri bahwa asam lambung dapat terjadi saat Anda sedang berbaring di kasur ketika hendak tidur. Jika kondisi ini terjadi, cara yang dapat dilakukan sebagai pertolongan pertama adalah dengan meninggikan posisi bantal. Dalam hal ini, Anda juga harus meninggikan posisi pinggang dan kepala. Hal ini bertujuan untuk mencegah naiknya asam lambung kembali ke kerongkongan.
5. Mengonsumsi teh jahe
Jahe sudah dipercarya selama berabad-abad untuk mengatasi berbagai penyakit, termasuk sakit maag. Hal ini disebabkan karena kandungan yang ada di dalam jahe dapat membantu meredakan gejala nyeri yang terjadi akibat asam lambung naik. Oleh sebab itu, jika sakit maag menyerang Anda dapat mengatasinya dengan meminum teh jahe hangat. Dengan begitu, Anda pun dapat kembali menjalani aktivitas yang tenganggu.
6. Mengonsumsi ramuan akar manis
Selain teh jahe hangat, akar manis juga dapat Anda manfaatkan dalam mengatasi gejala sakit maag yang sangat mengganggu. Hal ini disebabkan karena akar manis dapat membantu meningkatkan lapisan mukosa di kerongkongan (esofagus), sehingga esofagus terlindungi dari kerusakan yang disebabkan oleh asam lambung naik. Namun, perlu Anda ingat bahwa mengonsumsi obat atau ramuan yang mengandung akar manis terlalu banyak dapat meningkatkan tekanan darah dan menurunnya kadar kalium dalam tubuh. Oleh sebab itu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika ingin melakukan pengobatan alami ini.
7. Mengonsumsi obat maag
Hal terakhir yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi maag adalah dengan mengonsumsi obat maag. Namun, Anda perlu teliti dalam memilih obat maag, karena tidak semuanya aman dan efektif dalam mengatasi sakit maag. Selain itu, obat-obatan kimia, kerap menimbulkan efek samping yang cukup mengganggu. Oleh sebab itu, Kapsul Metama hadir sebagai solusi sakit maag yang aman dan efektif tanpa menimbulkan efek samping. Hal ini disebabkan karena Kapsul Metama dibuat dari ekstrak bahan alami yang berkualitas dan berkhasiat dalam menumpas sakit maag hingga tuntas.